Grupy rozwoju osobistego
„JA I MÓJ STRES” – warsztatPrzeznaczony dla:
Osób, które chcą nauczyć się panować nad stresem. Jednocześnie wykorzystać jego siłę do zwiększania swoich możliwości i pozbyć się niszczącej jego części.
Uczestnicy dowiedzą się:
- jak reagujemy na stres w zależności od osobowości
- kiedy stres szkodzi
- jak unikać nadmiernego stresu
- jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem
- jak wykorzystać stres, żeby zwiększyć swoje możliwości i odkryć swój
potencjał
Liczba osób: 10 –16
Uczestnicy otrzymają : materiały szkoleniowe, zaświadczenie ukończenia warsztatu
Czas i miejsce :
5 godzin szkoleniowych, w siedzibie przy ulicy Mickiewicza 17/2
(istnieje możliwość realizacji w miejscu zamieszkania zainteresowanych.)
Terminy realizacji: 30.04.11r, 7.05.11r
(istnieje możliwość ustalenia innych terminów dostosowanych do potrzeb osób zainteresowanych)
Koszt dla uczestnika : 100 zł
Prowadzący / kontakt: trener, terapeuta rodzinny Małgorzata Schmiegel,
Tel.: 504 628 688
Grupa dla dojrzałych 50+
*jeśli chcesz poznać ciekawych ludzi
*chciałbyś porozmawiać z kimś kto Ciebie zrozumie a nie oceni
*chcesz odnaleźć siebie w nowej sytuacji w jakiej się znalazłeś
*jeśli potrzebujesz aktywności i nowych wyzwań
Grupa przeznaczona jest dla osób po 50 r.ż., którzy mają potrzebę rozwoju osobistego, chcą dawać i otrzymywać wsparcie od ludzi będących w podobnym momencie życia.
Poprzez uczestnictwo w grupie, dzielenie się swoimi doświadczeniami, członkowie zdobędą nowe sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach.
Grupa daje możliwość zwiększenia samoświadomości, wzmocnienia zalet i korzystnego radzenia sobie ze stresem.
Prowadzące:
Magdalena Oczki, tel. 668 118 522
Lidia Szymańska, tel. 603 963 827
Termin: pierwsze spotkanie 22.03.2011- ostatnie 21.06.2011 (wtorki)
13 spotkań- 1x tyg.(3 godziny)
Koszt: 30 zł za spotkanie (390,00zł całość)
max liczba osób w grupie :12
Dodatkowe informacje u prowadzących
Grupa terapeutyczna dla dorosłych
Jest ofertą dla osób, tóre odczuwają niepewność, lęk,dystans i innego rodzaju trudności w kontakcie z ludźmi, powtarzają negatywne wzorce w bliskich związkach i nie wiedzą jak je zmienić. Udział w grupie sprawia, że zaczyna się rozumieć te wzorce i można świadomie, przy wsparciu innych, zacząć stosować inne, korzystniejsze. Łatwiej tego typu problemy zaobserwować i przepracować w grupie, ponieważ jest ona próbką naturalnego otoczenia społecznego. Codziennie przeżywane zachowania i emocje mogą w niej naturalnie zaistnieć, zostać omówione, zrozumiane i zmienione. Grupa liczy ok. 8-12 osób w różnym wieku, różnej płci, o różnych osobowościach.
Oferujemy promocyjną cenę:40 zł od os. za spotkanie lub 30 zł przy płatności za mies. z góry.
Zapraszamy do zapisywania się u Aleksandry Janiszewskiej pod nr tel. 501 024 105.
Więcej informacji w artykule Aleksandry Janiszewskiej pt. "Kilka słów o grupie terapeutycznej"
„ NIE BĄDŹ SAMA... ” - grupa dla kobiet
Przeznaczona dla: kobiet, które są w sytuacji kryzysowej z powodów rodzinnych, trudności w związku, małżeństwie, spowodowanych rozwodem, utratą osoby bliskiej.
Uczestniczki:
- będą miały możliwość uzyskać wsparcie w atmosferze zrozumienia, zaufania i absolutnej dyskrecji.
- dowiedzą się jak odzyskać wewnętrzną równowagę, poczucie własnej wartości i atrakcyjności
- nauczą się radzić sobie w nowej sytuacji życiowej
- dowiedzą się jak przeżyć utratę , rozstanie pokonując kolejne etapy wychodzenia z rozpaczy
- odzyskają nadzieję i nawiążą nowe znajomości
Liczba osób: 12 osób
Czas i miejsce: spotkania raz w tygodniu po 2 godziny, w siedzibie przy ulicy Mickiewicza 17/2,
Koszt spotkania: 50 zł
Przy wpłacie jednorazowej za miesiąc spotkań ( 4 sesje grupowe obowiązuje zniżka 20%).
Zapisy i informacje u p. Małgorzaty Schmiegel, tel. 504 628 688
„ CZAS NA MIŁOŚĆ czyli jak stworzyć udany związek?” – warsztat
Przeznaczony dla : osób, które chcą stworzyć trwały związek, rozwijać miłość i nauczyć się pokonywać kryzysy.
Uczestnicy dowiedzą się:
- czy faktycznie mężczyźni są z Marsa a kobiety z Wenus czyli trochę o potrzebach i odmienności wynikającej z płci
- jaki wpływ na moje funkcjonowanie ma moja rodzina czyli co jest moją siłą i jak pokonać słabości
- jak komunikować się ze sobą, żeby każdy czuł się zrozumiany
- o tym jak wyrażać swoje emocje nie raniąc się wzajemnie
- czy kryzysów należy się bać?
Liczba osób: 12
Czas i miejsce : 10 godzin szkoleniowych , w siedzibie przy ulicy Mickiewicza 17/2
Koszt dla uczestnika : 120 zł ( w przypadku udziału par przewidujemy zniżki )
Dodatkowe informacje i zapisy na warsztaty u p. Małgorzaty Schmiegel, tel. 504 828 688
