O sobie
Psycholog kliniczny
Specjalista psycholog kliniczny, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i terapii schematu. Zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych.
Jako psycholog i psychoterapeuta w swojej pracy opieram się na założeniach teoretycznych typowych dla podejścia poznawczo-behawioralnego, którego istotą jest zmiana myślenia (sfera poznawcza) i zachowania (sfera behawioralna). Czynnikami mającymi największy wpływ na nasz nastrój i samopoczucie są różnego rodzaju treści poznawcze: myśli, przekonania i zasady rządzące życiem. Oznacza to, że to nie sytuacja czy inne czynniki zewnętrzne są odpowiedzialne za nasz stan emocjonalny, lecz raczej specyficzny dla każdego z nas sposób ich interpretowania. Takie rozumienie pochodzenia objawów depresyjnych czy lękowych przesuwa akcent z tego, na co nie zawsze mamy wpływ, na subiektywne znaczenie jakie nadajemy okolicznościom, z którymi łączymy wystąpienie negatywnych emocji.
W pracy terapeutycznej czerpię również z dorobku Terapii Schematu, która powstała z myślą o leczeniu utrwalonych problemów emocjonalnych, powstałych w dzieciństwie i wczesnej dorosłości, a które ujawniają się w dorosłości w postaci nieadaptacyjnych schematów. Terapia Schematu jest kontynuacją i rozszerzeniem tradycyjnej terapii poznawczo-behawioralnej, czerpiącej inspirację zarówno z CBT, jak i z teorii przywiązania oraz terapii skoncentrowanej na emocjach. Konkretny schemat jest zbiorem głębokich przekonań, wyraźnie wpływa na postrzeganie siebie i otoczenia, rzutuje na sposób przetwarzania emocji, myślenia, zachowania, tworzenia relacji z innymi oraz rozumienia świata. Celem terapii jest osłabienie schematów i związanych z nimi nieadaptacyjnych strategii radzenia sobie oraz identyfikacja i odzyskanie kontaktu z emocjami leżącymi u podłoża konkretnego schematu.
Specjalność
Prowadzę:
Szczególne obszary pracy:
Certyfikaty i osiągnięcia
Kontakt / Rejestracja
telefon do rejestracji: +48 530 808 306